Границы с родителями и коллегами: как их выстроить
Сказать «нет» маме и начальнику страшнее всего, потому что с обоими мы не хотим ссориться. Но границы нужны именно там, где мы боимся обидеть. Разбираемся, как их обозначить спокойно, без скандалов и без чувства вины. Что такое личные границы и при чём тут стена Личные границы — это не запреты для окружающих, а ваш ответ на вопрос: что я готов терпеть, а что нет, поясняет xrust. Время, деньги, силы, тема для разговора, право на личную жизнь — всё это можно «охранять». Психологи сходятся в том, что границы есть у каждого, просто одни их чувствуют и называют, а другие замечают только тогда, когда их уже растоптали. Важно не путать границу со стеной. Стена — это «меня не трогать, ни с кем не разговариваю». Граница — это «с этим я согласен, с этим нет, а вот так мы можем договориться». Она гибкая и меняется в зависимости от человека. С начальником одна, с мамой другая, с лучшим другом третья. У большинства людей границы смешанные: на работе вы можете держать их жёстко, дома, наоборот,